استرس زنان هم مانند استرس در مردان دلايل زيادي دارد. اينکه بدانيم تعريف استرس چيست و چه تاثيراتي بر سبک زندگي ما دارد کمک شاياني به مطالعه بهتر استرس زنان خواهد کرد.

استرس زنان چيست و چه علائمي دارد؟

براي بروز استرس دلايل زيادي وجود دارد. معمولاَ مسائل مربوط به پول، امنيت شغلي، سلامتي و مشکلات مربوط به روابط از علت‌هاي مشترک استرس، بين زنان و مردان است. شايد براي زنان، مسئوليت‌هايي که بر عهده مي گيرند، دليلي خاص‌ براي استرس باشد. در جامعه امروز، نقش‌هاي زنانه اغلب شامل تعهدات خانوادگي، مراقبت از کودکان و يا والدين مسن (به لحاظ آماري بيشتر خانم بودند) و مسئوليت‌هاي کاري و نقش‌هاي ديگر است. با افزايش تقاضا براي تحقق اين نقش‌ها و با فشار مهلت زماني و تعهدات برآورده نشده، زنان احساس سردرگمي کنند. به دليل اينکه آنها نمي توانند انتظارات خود و ديگران را برآورده کنند، ممکن است احساس شکست کنند.

اغلب اوقات زنان بيشتر وقت صرف مي‌کنند تا نيازهاي ديگران را برآورده کنند تا به نيازهاي خود برسند که اين خود به بروز استرس زنان منجر مي شود

اگر زنان استرس زيادي داشته باشند ممکن است اصلا تشخيص ندهند که نيازشان چيست.

منبع: استرس زنان چيست و چه علائمي دارد؟